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Lesen fördert nicht nur das Gedächtnis

Lesen fördert nicht nur das Gedächtnis sondern auch die Kreativität. Es entspannt und soll sogar den Verlauf von Alzheimer und Demenz verzögern. Zudem erweitert es Allgemeinbildung und Wortschatz Es lohnt sich also, öfter mal zum…


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Gesunde türkische Rezepte

37 kohlenhydratarme (Low Carb), türkische Rezepte. Unsere tägliche Nahrung kann uns resistent und stark gegenüber vielen Zivilisationskrankheiten machen, sie hilft uns die Immunabwehr des Organismus aufzubauen. Sie können Ihr Leben leichter machen, indem Sie Ihre…


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Nutzen Sie für Ihre Ernährung gute Kohlenhydrate

Die kohlenhydratarme Ernährungsform „Low Carb“ ist ein dehnbarer Begriff und Sie sollten selbst entscheiden, wie viele Kohlenhydrate Sie aufnehmen möchten. Nutzen Sie für Ihre Ernährung gute Kohlenhydrate. Gute Kohlenhydrate stecken in: • Gemüse • Salat…


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Die sanfte Umstellung auf Low Carb

Es gibt 100 verschiedene Varianten von Ernährungs-Pyramiden und die Wissenschaftler diskutieren immer noch, welche denn jetzt richtig sei. Es stehen sich auch zwei Ernährungsempfehlungen gegenüber: Die traditionelle Ernährungsempfehlung mit einer kalorienreduzierten, fettarmen Ernährung und auf…


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Was ist Systemmedizin?

Die Systemische Medizin betrachtet den Menschen von der biologischen Seite und besteht aus abgrenzbaren und unterscheidbaren Teilsystemen. Die abgrenzbaren und unterscheidbaren Teilsystemen sind strukturell miteinander vernetzt und stehen funktionell in Wechselwirkungen miteinander. Sie sorgt dafür,…


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Die besten MS Bücher

Bücher sind immer gute Begleiter, egal in welcher Lebenslage man sich befindet. Diese Bücher geben allen, die von Multiple Sklerose (MS) betroffen sind Hoffnung. Die offenen, einfühlsamen und spürbar ehrlichen Worte, gemischt mit fundierten Sachkenntnissen,…


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Die besten MS Bücher

Bücher sind immer gute Begleiter, egal in welcher Lebenslage man sich befindet. Diese Bücher geben allen, die von Multiple Sklerose (MS) betroffen sind Hoffnung. Die offenen, einfühlsamen und spürbar ehrlichen Worte, gemischt mit fundierten Sachkenntnissen,…


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Vier Frauen, vier Lebensgeschichten

Diese Biografien könnten unterschiedlicher nicht sein, dennoch haben die Autorinnen eines gemeinsam: den Mut, mit ihren Werken an die Öffentlichkeit zu gehen. Lebt wohl, Familienmonster Seit frühester Kindheit musste ich in meiner Familie gegen reale…


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Rezepte für jeden Tag

Die vegetarische Küche hat auch Schmackhaftes zu bieten – es muss nicht immer Fleisch sein. In diesem Kochbuch „Vegetarisches LOW CARB“ findet man köstliche Kreationen mit Gemüse, Obst, Käse und vielem mehr. Der Kreativität sind…


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Demenz & Alzheimer besser verstehen

Wenn es das Thema „Aluminium“ betrifft, sind die Wissenschaftler sehr besorgt. Es gibt viele Belege für einen möglichen Zusammenhang zwischen Aluminium und dem Auftreten vieler Krankheiten wie: Alzheimer, Allergien, Brustkrebs sowie Autoimmunkrankheiten. Der Toxikologe Chris…


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Mit guten Buchtipps in den Spätsommer

Die schöne Sommerzeit geht langsam zu Ende. Mit diesen Büchern gestaltet sich das Lesen abwechslungsreich. Mein Leben mit MS MS (Multiple Sklerose) ist das facettenreichste Krankheitsbild der Neurologie. Diese Krankheit stellt das Leben eines Betroffenen…


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Aus dem Nähkästchen geplaudert

Hier schreiben Autorinnen ganz unverblümt und offen über ihr Leben. Mein Leben mit MS MS (Multiple Sklerose) ist das facettenreichste Krankheitsbild der Neurologie. Diese Krankheit stellt das Leben eines Betroffenen völlig auf den Kopf. Sie…


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LOW CARB ohne Schnickschnack

Kochen und Backen ohne viel Schnickschnack, ohne komplizierte und teure Zutaten, das geht auch mit kohlenhydratarmen Rezepte. Mit liebevoll zusammengestellten Rezepten, die auch noch gesund sind, überraschen Sie Ihre Familie und Freunde auch an Festlichkeiten…


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Türkisches LOW CARB

37 kohlenhydratarme (Low Carb), türkische Rezepte. Unsere tägliche Nahrung kann uns resistent und stark gegenüber vielen Zivilisationskrankheiten machen, sie hilft uns die Immunabwehr des Organismus aufzubauen. Sie können Ihr Leben leichter machen, indem Sie Ihre…


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Lebenswege – spannende Biografien

In diesen Büchern berichten Autorinnen über ihren ganz speziellen Weg und geben dem Leser Einblick in ihr Leben. Biografien können manchmal spannender sein als ein Krimi! KAMPFANSAGE: Mein Kampf gegen Depressionen, Panikattacken und Gefühlsloopings Fühlen…


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Buchtipp Alzheimer

Über 40 Millionen Menschen weltweit leiden unter Alzheimer/Demenz und anderen Hirnleistungsstörungen. Nicht jeder, der vergesslich ist, hat gleich Alzheimer – Vergesslichkeit kann aber ein Warnsignal auf Alzheimer sein, die sich über Jahrzehnte entwickelt. Der deutsche…


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Buchtipp Diabetes Typ Zwei

Diabetes-Experte „Professor Stephan Martin“ ist davon überzeugt, dass Patienten ihren Diabetes Typ 2 ganz ohne Medikamente in den Griff bekommen können. Professor Stephan Martin hat eine Studie mit englischen Wissenschaftlern durchgeführt. Es nahmen zirka 200…


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Vegetarisches LOW CARB

Bei der Low Carb Ernährung (LC) handelt es sich um eine langfristige, gesunde und bewusste Ernährungsumstellung und es kommt auch nicht zu dem berüchtigten Jo-Jo-Effekt oder Heißhunger. Kurz erklärt: Low Carb heißt „Wir essen weniger…


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Diagnose: Multiple Sklerose (MS)

Multiple Sklerose (MS) verläuft bei jedem Menschen unterschiedlich. Je nachdem, welche Nervenfasern betroffen sind, treten unterschiedlichste Beschwerden auf. Eine Erstmanifestation der MS durch einen Neurologen findet meist im Alter zwischen 20 und 40 statt und…


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Warum man öfter mal zum Buch greifen sollte

Im Zeitalter der Computerspiele und des Smartphone kommt das Lesen leider oft zu kurz. Dabei gibt es gute Gründe, öfter mal zum Buch zu greifen. Der eigene Horizont kann durch das Lesen auf vielen Ebenen…


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Diagnose MS

Multiple Sklerose ist eine chronisch-entzündliche Autoimmunerkrankung des zentralen Nervensystems. So eine Diagnose ist nicht nur für den Betroffenen sondern auch für alle Angehörigen erstmal ein Schock. Britta Kummer berichtet in ihren beiden MS- Büchern darüber,…


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Stolpersteine

Nicht immer hält das Leben nur Schönes bereit. Oftmals liegen Stolpersteine im Weg und manchmal sind es sogar ganze Berge, die man erklimmen muss. Autoren erzählen davon, machen nachdenklich, geben aber auch Mut. Lebt wohl,…


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Liquorpunktion-Untersuchung bei MS

Eine der wichtigsten Untersuchungen bei der Multiple Sklerose Erkrankung (MS) ist die Liquorpunktion. Bei der MS-Erkrankung werden Betroffenen Gehirn-Rückenmark-Flüssigkeit (Liquor) entnommen. Durch diese Untersuchung können typische Veränderungen nachgewiesen werden. Dies trifft aber nicht in allen…



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Low Carb Spinat-Smoothie ohne Zucker

Der Spinat galt lange Zeit als Eisenlieferant Nummer Eins. Der Glaube beruht auf einem einfachen mathematischen Fehler. Ein Wissenschaftler setzte das Komma hinter der Null falsch und schon glaubte man, Spinat würde eine riesige Menge…