Durch die Infrarotstrahlen wird der Körper von innen gewärmt. Die Infrarotstrahlen sind den Sonnenstrahlen sehr ähnlich. Deshalb können auch hitzeempfindliche Menschen eine Infrarotkabine (http://www.spa365.at/infrarotkabinen.html) verwenden. Auch die Infrarotsauna und Infrarotheizung arbeiten nach demselben Prinzip.
Die Wirkung von der Infrarotstrahlung ist hauptsächlich auf der Haut spürbar. Auf der Körperoberfläche wird bereits ein Großteil der Strahlung absorbiert. Infrarotstrahlen werden häufig in der Medizin und im Wellnessbereich eingesetzt. Sie fördert die Durchblutung und löst Muskelverspannungen. Die Infrarotstrahlung wird zum Beispiel in Heizlampen eingebaut. Außerdem werden Infrarotstrahlen auch in der Medizin als Laser eingesetzt – besonders in der Augen-, Haut und Zahnheilkunde.
Aber die Infrarotstrahlen bringen auch gewisse Risiken mit sich: Vor allem für das Auge kann die Infrarotstrahlung gefährlich werden, aber auch für die Haut. Bei sehr hohen Belastungsstärken kann die Haut bereits nach kurzer Zeit an Verbrennungen leiden. Aber bei geringen Belastungsstärken schützt sich der Mensch durch das Schmerzempfinden selbst. Auch bei einer zu intensiven Sonnenbestrahlung tritt ein Sonnenbrand auf. In der Infrarotkabine wird die Infrarotstrahlung nicht zu intensiv eingesetzt, sodass sie dem Menschen nicht schaden kann.
Durch die Infrarotstrahlung kommt es zu einer Strahlungswärme. Diese Wärme kann zum Beispiel durch Infrarotkabinen am menschlichen Körper angewendet werden. Die Tiefenwärme können Sie spüren, wenn die Infrarotstrahlen das tieferliegende Gewebe durchdringen: Bereits nach wenigen Minuten steigt die Körpertemperatur extrem an. Die Betriebstemperatur einer Infrarotkabine liegt aber nur bei ca. 40-60 Grad Celsius. Im Vergleich liegt die Betriebstemperatur einer klassischen Sauna (http://www.spa365.at/sauna.html) bei ca. 85-100 Grad Celsius. Trotzdem wird durch die Infrarotstrahlung ein höheres Schwitzvolumen als bei der Sauna erreicht.
Außerdem lösen Infrarotstrahlen akute Schmerzen: Die Tiefenwärme dringt in die betroffenen Körperstellen ein und löst die Schmerzen. Besonders bei Kopf und Rückenschmerzen ist der Besuch der Infrarotkabine sinnvoll.
Die Kombination aus Infrarotstrahlen und Farblichttherapie kann sich positiv auf die Psyche auswirken. Dadurch wird die Lebensqualität ganzheitlich gesteigert.
Außerdem ist der regelmäßige Gang in die Infrarotkabine ein guter Weg, um das Immunsystem zu stärken. Der künstliche Fiebereffekt tötet viele Bakterien und Viren ab.
Der Kauf einer Infrarotkabine für zuhause ist eine Investition in die Gesundheit. Denn die regelmäßige Verwendung einer Infrarotkabine erhöht das Immunsystem und wirkt sich positiv auf das körperliche und psychische Wohlbefinden aus.
Durch die eigene Infrarotkabine muss nicht einmal mehr das Haus verlassen werden, um in den Genuss der Infrarotstrahlung zu kommen. Ungestört können Sie sich noch besser entspannen. Außerdem wirkt die regelmäßige Nutzung chronischen Schmerzen entgegen. Auch der Kreislauf und das Immunsystem werden gestärkt.
Für die Inbetriebnahme einer Infrarotkabine genügt eine Steckdose und ein ebener Boden. Beim Kauf von Infrarotkabinen sind große Qualitätsunterschiede feststellbar. Zum Beispiel ist Holz gegenüber Imitaten zu bevorzugen.
Zusammengefasst lässt sich festhalten, dass sich die Infrarotstrahlung ganzheitlich positiv auf den Körper auswirkt: Sie lindert akute Schmerzen, sie regt die Durchblutung an und sie wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus. Außerdem kann sie zusammen mit einer Farbtherapie auch die Psyche positiv beeinflussen.
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