Jemandem einen Wunsch abzuschlagen ist nicht leicht. Wir sagen viel zu schnell JA – und meinen doch insgeheim NEIN. Was steckt hinter so einem Verhalten, ist es die Erziehung, Harmoniebedürfnis oder die Scheu vor einem Konflikt?
Erfüllen Sie nicht ständig die Wünsche anderer, sondern nehmen sich die Freiheit auch mal ihre Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen. Natürlich braucht es schon ein wenig Mut oder besser ein gesundes Selbstvertrauen, um jemandem einen Wunsch abzuschlagen.
Wie man NEIN-Sagen lernen kann, beschreiben die Autorinnen Angelika Schweizer, Jutta Schütz und Sabine Beuke in ihren Büchern:
Buchdaten:
Such dir einen anderen Dummen
Autorin: Angelika Schweizer
Verlag: A. S. Rosengarten-Verlag
ISBN: 978-3-9450-1508-7
Das Buch „Such dir einen anderen Dummen: Warum kann ich einfach nicht NEIN sagen?“ ist kein Ratgeber im herkömmlichen Sinne, dafür ist es viel zu unterhaltsam, dennoch gibt es dem Leser Lösungen für das Problem des nicht “NEIN” sagen Könnens an die Hand.
Stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl, dann fällt es leichter, öfters das Wort „NEIN“ zu benutzen.
Buchdaten:
Sucht und Abhängigkeit (Themen der Psychologie)
Autorin: Jutta Schütz
Verlag: A.S. Rosengarten-Verlag
ISBN-13: 978-3945015056
Die Sucht ist eine krankhafte und zwanghafte Abhängigkeit und man muss zwischen psychischer und physischer Abhängigkeit unterscheiden. Aus der Gewöhnung folgt oft ein fließender Übergang in die Abhängigkeit und der Betroffene bemerkt es nicht bewusst.
Buchdaten:
Psychologie – kurz und knapp verpackt
Autoren: Jutta Schütz und Sabine Beuke
Verlag: Books on Demand GmbH, Norderstedt
ISBN 978-3-7322-3492-9
Die Autorinnen geben Ihnen die Möglichkeit, sich mit sich selbst auseinander zu setzen und beleuchten auch die Gründe für vielfältige Verhaltensweisen. Die dadurch erreichbare Selbsterkenntnis kann helfen, Probleme besser zu lösen. Wer Ursache und Wirkung seiner selbst erkennt, hat die Kraft sich zu ändern.
Beuke
D-28215 Bremen
Homepage: www.sabinebeuke.de
E-Mail: info.beuke@gmail.com