Trotz Hektik – Ruhe bewahren

In Zeiten, in denen viele Menschen gehetzt wirken, Aufträge und Kundenanfragen in immer kürzerer Zeit bearbeitet werden müssen, kann es einem schwerfallen, sich von dieser operativen Hektik nicht anstecken zu lassen und ruhig zu bleiben. Dies bedeutet keinesfalls, dass man langsamer arbeitet. Im Gegenteil: Wem es gelingt, auch in Drucksituationen Ruhe und Übersicht zu bewahren, wird klarer denken, effizienter arbeiten und weniger Fehler begehen.

Diese innere Ruhe zu bewahren, wenn am Tag X alles drunter und drüber geht, ist lernbar. Wir trainieren Spitzensportler seit rund zwanzig Jahren für genau solche Situationen. Seit gut zehn Jahren befähigen wir auch Manager, Politiker und Musiker, mental stark und innerlich ruhig zu sein. Neben Verhaltens- und Einstellungsänderungen helfen spezielle Kurzentspannungsübungen. Diese Übungen haben einen nachweisbaren Einfluss auf die Hirnwellen und Hormonausschüttungen. Damit lassen sich physiologische Prozesse steuern, die sich günstig auf das vegetative Nervensystem auswirken.

Die mentalen Techniken basieren auf sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und werden Ihnen von unseren professionellen Mentaltrainern vermittelt. Die Auswirkungen sind beeindruckend: bessere Performance, stärkere Ausgeglichenheit und schnellere Erholung. Führungspersonen behalten in anspruchsvollen Situationen ihre Souveränität, sind belastbarer und mental stärker.

Wir analysieren mit unseren Klienten deren Situationen und erarbeiten individualisierte, situationsspezifische Lösungen. In den Mentaltrainings lernt dann der Einzelne, wie er sein persönliches Mentaltrainingsprogramm selbständig trainieren kann, damit er es künftig in der Praxis anwenden kann, und zwar auch dann, wenn Erfolgs- und Zeitdruck dies erschweren. Oder wenn hohe Erwartungen zu erfüllen sind, schwierige Verhandlungen anstehen, Konflikte gelöst werden müssen, wichtige Präsentationen anstehen oder ein enormes Auftragsvolumen bewältigt werden muss.

Das modular aufgebaute Ausbildungs- und Beratungskonzept der Mentaltrainer MW GmbH ist speziell auf die Anforderungen in der Wirtschaft und auf die persönlichen Anliegen der Klienten abgestimmt. Der zeitliche Aufwand ist gering: Ein tägliches 5-minütiges Training reicht aus, um schon nach kurzer Zeit erfolgreich herausfordernde Situationen zu meistern.
Die Trainer der Mentaltrainer MW GmbH vermitteln dieses Knowhow sowohl an Teams wie auch an Einzelpersonen.
Haben wir Ihr Interesse geweckt, unser Ausbildungs- und Trainingskonzept kennenzulernen? Dann freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

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