Lecker und gesund – das geht wirklich

Diejenigen, die sagen, gesundes Essen schmeckt nicht, irren sich vollkommen. Dieses Vorurteil sollte längs der Vergangenheit angehören. Heutzutage kann man fast allen Bedürfnissen beim Essen nachkommen und wenn dies dann auch noch der Gesundheit dient, was will man mehr.

Die Autoren ERKUSCH zeigen in ihrem Buch Low Carb Revolution -Kohlenhydratarmes Powerschlemmen wie man schnell und einfach leckere und gesunde Gerichte zubereiten kann.

Beschreibung des Buches:
66 Low Carb Rezepte
Die Rezepte im Buch haben keine Beilagen wie Kartoffeln, Reis, Nudeln, die aus Kohlenhydraten bestehen. Natürlich können Sie zu allen Rezepten „Beilagen“ servieren, dann ist es nur kein Low Carb mehr.

Low Carb Küche (2 Personen)
Fischfilet auf Kokosnuss, Überbackener Eisbergsalat, Spinatschicht, Miesmuscheln mit Ingwer, Birnen mit Schweinefleisch, Weißkohlsalat mit Speck, Erdnuss-Schinken, Oliven-Hähnchen, Hack mit Okra, Hammelfleisch mit Zimt - und noch mehr.

Vegetarische Low Carb Rezepte (2 Personen)
Tofu mit Sesam, Blumenkohl mit Schafskäse, Brokkoli mit Schafskäse, Blumenkohl mit Joghurt, Spiegeleier mit Gemüse, Auberginen mit Knoblauch, Nussauflauf, Linsen-Burger, Tofu-Knödel, Mandel-Möhrenauflauf – und noch mehr.

Low Carb Backen ohne Mehl (2 Personen)
Joghurt-Pfannkuchen, Leinsamen-Semmeln, Quark-Semmeln, Mandel-Muffinbrot, Vanille-Kekse, Gehäufte Mandeln, Kekse zum Advent, Erdnussbutter-Kekse, Mohn-Quark-Kuchen, Walnuss-Kekse – und noch mehr.
Infos zur kohlenhydratarmen Ernährungsform und Infos zur Gesundheit.
Infos zu den Autoren und ihren Büchern.

Die „Kohlenhydratarme Ernährung“ stellt ein revolutionäres Ernährungskonzept vor. Es basiert auf der Erkenntnis, dass zu viele Kohlenhydrate in der täglichen Nahrung nicht gut sind für den Menschen. Ernährungswissenschaftler haben herausgefunden, dass das Zuviel an Kohlenhydraten den Blutzuckerspiegel in die Höhe schnellen lässt, was dazu führt, dass viel Insulin ausgeschüttet wird. Dieses kohlenhydratarme Ernährungskonzept ist wissenschaftlich fundiert und millionenfach erprobt. Neben spannenden Hintergrundinfos zu Low Carb findet man in diesem Buch 60 leckere, unkomplizierte und kohlenhydratarme Rezepte für Jedermann (Fleischgerichte, vegetarische Rezepte und Backrezepte ohne Mehl).

Buchdaten:
Low Carb Revolution -Kohlenhydratarmes Powerschlemmen
Verlag Books on Demand GmbH, Norderstedt,ISBN: 978-3-84480-908-4, Preis: Euro 6,90. Sie können dieses Buch ist in jeder Buchhandlung bestellen oder bei 1000 online Anbietern erwerben.
Auch als E-Book erhältlich:
Herstellung und Verlag: Books on Demand GmbH, Norderstedt
ISBN: 978-3-8448-43699 Preis: Euro 6,49 verfügbar ab Ende Januar 2012

Erdic, Kummer, Schütz
Britta Kummer, Schriftstellerin und Autorin des Buches: Willkommen zu Hause, Amy, wurde am 02.10.1970 in Hagen geboren und wohnt heute in Ennepetal.
info.britta-kummer@t-online.de
http://britta-kummer-autorin.jimdo.com/
19. Dezember 2011, 08:57:51  von   Kummer
#322934
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Jutta Schütz schreibt freche Presseberichte

Das Beste aus dem Web! Die aus dem Saarland (Lebach) stammende Buchautorin und Journalistin Schütz nimmt kein Blatt vor ihren Mund, wenn es darum geht, Ärzte, Pharma, Künstler und Politiker aufs Korn zu nehmen.

Willkommen bei SOTT.net – Das Beste aus dem Web.

SOTT.net ist ein internationales Team von 95 freiwilligen Redakteuren, wovon viele führende Experten in den sogenannten "exakten Wissenschaften" sind, Medizin, Geschichte, Soziologie, Psychologie, Ingenieurwesen und Informationstechnologie. Welches Thema auch immer: SOTT.net hat einen Experten (oder zwei), der mit dem Inhalt dieses speziellen Themengebiets vertraut ist.

Quelle: http://de.sott.net/articles/show/5034-Die-Pharma-Mafia- Marchenerzahler-in-weien-Kitteln



Presseartikel: ©2011 by Jutta Schütz

Die Pharma-Mafia, Märchenerzähler in weißen Kitteln

Pharmakonzerne verheimlichen gefährliche Nebenwirkungen mit teilweise tödlichen Folgen. Das ist Organisierte Kriminalität! Tempora mutantur - Die Zeiten ändern sich und wir ändern uns in ihnen.

Die Zeiten verändern sich, und im Zeitgeistmanipulieren sind diese Konzerne des gegenwärtig stattfindenden heimlichen 3. Weltkrieges unbestritten Weltmeister.

Sicherlich ist es unendlich wichtig, dass wir im Risikofall auf hilfreiche Chemie zurückgreifen können, um dem Tod zu entgehen. Doch die Macht- und Profitgier, die auf diesem Boden Nahrung findet, kann nicht übertroffen werden. Wer glaubt, dass die Mafia nur italienisch spricht, der irrt. Sie spricht vor allem lateinisch.

Pharmakonzerne verheimlichen gefährliche Nebenwirkungen mit teilweise tödlichen Folgen; deren Handlanger in nahezu allen Bereichen des öffentlichen Lebens, in der Politik und vor allem bei den Medien sitzen.

Inkompetenz und Stümperei sind hier weniger als anderswo ein Hindernis für die Karriere.

Soweit es eine Pharmaunabhängige Fortbildung überhaupt noch gibt, kostet sie viel Geld, das der Allgemeinmediziner nicht übrig hat. Aus all dem resultiert ein zumindest sehr unterschiedlicher Wissenstand der Ärzte, was sinnvolle oder gar optimale Therapie chronisch Kranker angeht.

Nutzlose Medikamente, Zwangsimpfungen, Chemo oder Bestrahlungen und OP, die der Patient überhaupt nicht baucht, werden jahrelang an uns ausprobiert und bringen dem Pharma-Kartell Milliarden. Außerdem haben sie das Leben von mittlerweile millionen Tieren in Versuchslabors gekostet

Die Lage des Patienten ist in ökonomischer Hinsicht betrüblich, in medizinischer gefährlich und in juristischer aussichtslos. Das Kollektiv der betrogenen Versicherten ist die Gemeinschaft derer, die noch einmal mit ihrer Gesundheit davongekommen sind und mit ihren Zahlungen zum Fortbestand des korrupten Gesundheitswesens beitragen.

Unser deutsches Krankenversicherungssystem entpuppt sich bei genauerem Hinsehen als gigantisches Ausbeutungssystem gegenüber den Versicherten, indem es dem besinnungslosen und blindwütigen Therapieren und Operieren Vorschub leistet.

Seit Jahren decken mutige Journalisten die vorherrschende Korruption auf, die neben hochrangigen Ärzten und Politikern sowie gemeinnützigen Vereinen und Institutionen sogar die Chefetagen führender Fernsehsender und Zeitungsverleger infiltriert hat.

Genützt hat es bis heute nicht viel. Die Zeche zahlt immer noch der Steuerzahler mit immer unverschämteren Leistungskürzungen und Beitragserhöhungen. Die Pharmaindustrie hat sich im Sinne des § 331 in unser politisches Entscheidungssystem hinein korrumpiert.

Das Annehmen von Vorteilen und das sich als bestechlich „Bereitzeigen“ ist im Grunde immer auch eine aktive Handlung/Haltung.

Man erwartet nun mal, dass einem der Arzt hilft.

In Bezug auf den Glauben zu Gott gibt es das Sprichwort:

Hilf dir selbst, so hilft dir Gott. Diese mittelalterliche Weisheit taucht schriftlich fixiert im 16. Jahrhundert beim Schriftsteller Justus Georg Schottel in der Form: "Mensch, hilf dir selbst, so hilfet Gott mit." auf.

Es gibt in Deutschland Ärzte, die verschreiben Kindern leichtfertig Antidepressiva!

Ich frage mich, was das für Eltern sind, die auf die Idee kommen ihrem vierjährigen Kind einfach mal präventiv Antidepressiva zu geben. Bei Antidepressiva ist es sehr gravierend, weil da ja mehr oder weniger auch die Hirnstruktur verändert wird.
Auch Barack Obama hat den Zorn des pharmazeutisch-industriellen Komplexes auf sich gezogen. Er versucht, das US-amerikanische Gesundheitssystem zu reformieren, das derzeit 47 Millionen Bürger dieses Landes außen vor lässt. Hier stehen gigantische Summen auf dem Spiel, denn die Gesundheitsausgaben in den USA machen 18 Prozent des Bruttoinlandsproduktes aus.

Aber hier in Deutschland gilt immer noch:

Return of invest! Was man reinsteckt, muss auch wieder rauskommen.

In diesem Sinne: Lesen gefährdet die Dummheit!

Auf der Webseite von Schütz findet man weitere interessante Presseartikel.

http://www.jutta-schuetz-autorin.de/
©by Christine Erdic


Christine Erdic Firmeninformation:
Christine Erdic ist freie Journalistin sowie auch Schriftstellerin. Die deutsche Buchautorin lebt in Deutschland und zeitweise in der Türkei. Beruflich unterrichtet sie in der Türkei Deutsch für Schüler (Nachhilfe), sie gibt Sprachtraining an der Uni und macht Übersetzungen für türkische Zeitungen. Weitere Infos siehe Verlag tredition.

Christine Erdic
Christine Erdic
Leinaustrasse
30451 Hannover
Tel.017625139881
info.christineerdic@yahoo.de
Meine Bücherecke
13. Dezember 2011, 13:15:48  von   Christineerdic
#321368
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Ist Morbus Parkinson heilbar?

Manfred J. Poggel behauptet "Ja!" und beweist es in seinem Buch
"Morbus Parkinson - Meine Heilung ohne Chemie."

"Wer lange genug krank ist, wird selbst zum Arzt!", sagt ein chinesisches Sprichwort. Ähnliches hat auch Dipl.-Designer Manfred J. Poggel erfahren müssen. Vor sieben Jahren stellte "die Angstdiagnose Parkinson" sein Leben schlagartig auf den Kopf. Eben noch erfolgreicher Unternehmer ohne medizinische Vorkenntnisse, zwingt ihn der eigene Leidensweg zu einem umfassenden "Wechsel des Denkens".

Fest entschlossen, eine Lösung für sein gesundheitliches Problem zu finden, testet er an seinem eigenen Körper akribisch eine Vielzahl naturheilkundlicher Verfahren aus. Doch der Weg zu einer vitalen Gesundheit, frei von Parkinson und jeglichen Parkinson-Symptomen, ist lang und beschwerlich.

Von einem Tag auf den anderen bestimmt Parkinson, diese angeblich unheilbare Krankheit, das Leben von M.J.Poggel. Er kann schon bald nicht mehr arbeiten! Selbst das Sprechen oder Lesen und das Ankleiden fallen immer schwerer. Auf der Suche nach Hilfe stößt er auf mitfühlende Schulmediziner, die jedoch keine Aussicht auf Heilung bieten können. Stattdessen versuchen sie, mit Medikamenten die fortschreitende Degeneration zu verlangsamen. Dabei setzen sie den Parkinson-Kranken beinahe unzumutbaren Nebenwirkungen aus.

Ist Morbus Parkinson wirklich unheilbar?

Diese Frage veranlasste M.J. Poggel natürliche Therapieformen zu ergründen und sich neuen Sichtweisen zu öffnen. "Sprachlos und dankbar" verzeichnet er erste Erfolge. Mit Hilfe einer basischen Lebensführung, einer Ernährungsumstellung sowie der konsequenten Ausleitung von Schadstoffen, Schwermetallen und Verpilzungen startet er sein neues Leben ohne Gifte. Meditation und der Glaube an die universalen Selbstheilungskräfte, die jeder Mensch in sich trägt, geben ihm Kraft. Seit einem Jahr gilt der Parkinson-Patient als geheilt - und auch seine zahlreichen Vorerkrankungen sind verschwunden. Inzwischen schrieb er das Buch: "Morbus Parkinson - Meine Heilung ohne Chemie".

In diesem sehr persönlichen Gesundheits-Ratgeber lässt M.J. Poggel die Leser teilhaben an über 30 selbst angewendeten Therapiebeispielen. Er gibt keine Heilungsversprechen, sondern beschreibt seinen ganz eigenen Schlüssel zur Gesundung. Leser erfahren dabei Ansätze, wie Heilsteine und Akupunktur, Physio- und Meditations-Therapie, Spiritualität, geistige und körperliche Aktivität und vieles mehr.

Anhand konkreter Arbeitsblätter und Anleitungen ebnet er allen den Weg, die bereit sind, neue Denkweisen zuzulassen und sich für eine Heilung ohne Chemie zu entscheiden. Ob Patient, Angehöriger, Arzt oder Heilpraktiker: "Morbus Parkinson - Meine Heilung ohne Chemie" ist Denkanstoß, Motivation und Leitfaden zugleich. Auch durch seine gemeinnützige Selbsthilfeorganisation "elementares Wissen e.V." steht der Autor allen Mitgliedern zur Seite. www.elementares-wissen.de (http://www.elementares-wissen.de/)

"Morbus Parkinson - Meine Heilung ohne Chemie" ist Manfred Poggels erste Buchveröffentlichung. Es ist bei Pro Business als Taschenbuch 21 x 23 cm mit 363 Seiten erschienen und für 24,50 EUR im Buchhandel erhältlich (ISBN: 978-3-86386-031-8).

Dipl.Designer Manfred J. Poggel aus Winterberg ist Autor des Gesundheits-Ratgebers "Morbus Parkinson - Meine Heilung ohne Chemie" und Gründer der gemeinnützigen Selbsthilfeorganisation "elementares Wissen e.V."
Dipl.-Designer Manfred J. Poggel Manfred J. Poggel Am Kreuzberg 9 59955 Winterberg 02985 1856 http://www.elementares-wissen.de info@elementares -wissen.de Pressekontakt: Leyhausen Werbeberatung Manfred Leyhausen Am Weberholz 12 41469 Neuss 1a@werbegestaltung-neuss.de 02137 799120 http://www.werbegestaltung-neuss.de

Manfred Leyhausen
Leyhausen Werbeberatung
1a@werbegestaltung-neuss.de
Dipl.-Designer Manfred J. Poggel
10. Dezember 2011, 16:51:52  von   PRGateway
#320790
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Schlaflos wegen Nasennebenhöhlenentzündung und chronischer Sinusitis

Durchwachte Nächte bei Nasennebenhöhlenentzündung und chronischer Sinusitis.

Schlaflos wegen Nasennebenhöhlenentzündung (http://www.nasennebenhoehlenentzuendung.info) und chronischer Sinusitis

Durchwachte Nächte bei Nasennebenhöhlenentzündung (http://www.nasennebenhoehlenentzuendung.info) und chronischer Sinusitis.

Beim Auftreten einer Nasennebenhöhlenentzündung kommt es nicht selten zu schlaflosen Nächten der Betroffenen. Schmerzen in Kopf und Nebenhöhlen lassen kein Auge zu. Atemnot durch angeschwollene Nasenschleimhaut bringt zusätzlich Probleme beim Einschlafen. Rotlicht auf dem Nachttisch bestrahlt das Gesicht um die schmerzenden Stellen. Nasensprays sollen die Nase frei machen für die benötigte Atemluft.

Doch oft sind diese Mittel nicht immer erfolgreich. Auch Antibiotika schlägt oft nicht mit dem gewünschten Erfolg an. Was tun?

Dauert eine Nasennebenhöhlenentzündung länger als 10 Wochen an, spricht die Medizin von einer chronischen Sinusitis. Oftmals unterschätzen Patienten die ersten Anzeichen einer chronischen Sinusitis und verschleppen eine Entzündung der Nebenhöhlen bis diese chronische Züge annimmt.

Die chronische Sinusitis entsteht aus einer profanen Nasennebenhöhlenentzündung heraus. Dabei bildet sich eine ständig entzündete Schleimhaut mit erheblicher Verengung der Nasenhöhle. Diese Schwellung der Schleimhaut blockiert die Belüftung der Nebenhöhlen.

Ein Abfließen des Sekrets ist damit kaum möglich und bildet den perfekten Nährboden für Bakterien und Viren. Diese führen zur Entzündung der Nebenhöhlen und somit zu einer chronischen Sinusitis.
Druck in Kopf und Gesichtsbereich des Patienten beim Bücken oder im Allgemeinen, sind z.Bsp. erste Anzeichen dieser Krankheit. Neben diesen Anzeichen können noch Unwohlsein, Schlappheit und Fieber dazu kommen. Je nach Entzündungsherd macht sich eine Nasennebenhöhlenentzündung vor allem im Stirn-, Augen-, Wangenbereich bemerkbar.
Ein neues und sehr wirksames Hausmittel gegen Nasennebenhöhlenentzündung und eine Umstellung der Ernährung kann eine schnelle und wirksame Behandlung bewirken. Für nur wenige Cent am Tag gibt es Hilfe gegen Entzündung und Schmerzen in den Nebenhöhlen und Kopf. Des Weiteren wird die Ernährung genau unter die Lupe genommen und Tipps für ein anderes Essverhalten und der Wahl der Lebensmittel gegeben.

Diese neue Sichtweise, gepaart mit einem sehr wirksamen Hausmittel kann für chronisch Erkrankte eine schnelle Linderung der Schmerzen bringen. Falls nichts mehr hilft und die herkömmlichen Behandlungsmethoden nicht mehr greifen, kann dieses Hausmittel eine Chance sein.

Betroffene finden weitere Informationen auf http://www.nasennebenhoehlenentzuendung.info

Gute Besserung

Bärbel Winter

10.12.2011

Power-Sinusitis-Mittel
Henry Winter
C/ Mestral 7

07760 Ciutadella de Menorca
Spanien

E-Mail: info@nasennebenhoehlenentzuendung.info
Homepage: http://www.nasennebenhoehlenentzuendung.info
Telefon: 016288162534

Henry Winter
Power-Sinusitis-Mittel
info@nasennebenhoehlenentzuendung.info
http://www.nasennebenhoehlenentzuendung.info
10. Dezember 2011, 11:07:27  von   prmaximus
#320770
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Backen Sie Ihr Brot doch einmal selbst, ganz ohne Menschenhaare

Brot-Backmischungen die Sie kaufen, die auch der Bäcker verwendet, enthalten Menschenhaare oder Schweineborsten.

Ganz ohne Quatsch, wissen Sie eigentlich was Sie mit dem Brot so alles zu sich nehmen?
Aus Menschenhaaren oder Schweineborsten gewinnen die Hersteller den Eiweißbaustein Cystein. Dieses Cystein verhindert, dass der Teig an den Maschinen kleben bleibt und er sorgt dafür, dass die Backwaren im Ofen ihre Form behalten. Außerdem riecht diese Zutat appetitlich nach frisch gebackenem Brot. Die Eiweißstoffe werden durch Kochen mit Salzsäure in die einzelnen Aminosäuren aufgespalten. Das daraus isolierte Cystin wird anschließend elektrochemisch zu Cystein reduziert.
Cystein ist an der Ausbildung von Fleisch- und Roestaromen beteiligt. Es wird auch zur Abrundung und Verstärkung von Aromen eingesetzt. Als künstliches Fleischaroma setzt man es vegetarischen Lebensmitteln zu und es wird auch für Arzneimittel, kosmetische Erzeugnisse und in Diätzubereitungen verwendet.
Eine biotechnische Herstellung von Cystein galt lange Zeit als teuer und sehr schwierig. Einem deutschen Unternehmen ist es gelungen, Kolibakterien mit gentechnischen Verfahren herzustellen. Die Kolibakterien stellen aus Zucker und einigen Mineralsalzen das gewünschte Cystein in größeren Mengen her. Dieses Verfahren wird seit 2001 angewandt.
Erhalten die verwendeten Mikroorganismen Nährstoffe aus gentechnisch veränderten Pflanzen, bleibt der Zusatzstoff ohne Kennzeichnung.
Auf verpackten Produkten steht “L-Cystein”. L-Cysteinhydrochlorid oder E 920 - Wird der Stoff angeblich nur zugesetzt, um Knetmaschinen die Arbeit zu erleichtern, findet sich kein Hinweis. Offen verkaufte Ware muss nur in Ausnahmefallen gekennzeichnet sein.

Backen Sie Ihr Brot doch einmal selbst: Das neue Brot-Rezept bietet eine schmackhafte und gesunde Variante - mit wenig Kohlenhydraten sowie viel wertvollen Proteinen und Ballaststoffen. Buchautoren Sabine Beuke und Jutta Schütz empfehlen Low Carb Brot:

Low Carb Körner-Brot (Quelle: Jutta Schütz)
Große Menge zum einfrieren! (Zubereitung: zirka 1 Stunde)
Menge: Ergibt 10 Brote à 400 g
Pro Brot 8 – 10 Scheiben
Pro 1 Scheibe = 12 KH
(2 Scheiben dieses Brotes machen so satt wie ein mittelgroßes Brötchen.)
Zutaten:
500 g Sesamkörner
500 g Leinsamen
400 g Sonnenblumenkerne (kann man auch weg lassen)
600 g gem. Mandeln
700 g Eiweißpulver
6 Päckchen Trockenhefe
1 gehäufter EL Salz
6 Eier
250 ml Bio-Olivenöl (zum Beispiel von Lakonikos) oder 250 g geschmolzene Butter
750 g sehr warmes Wasser
Zubereitung:
Eine sehr große Schüssel nehmen, alle trockene Zutaten (auch die Trockenhefe) hinein geben und gut durchmischen. Anschließend alle nasse Zutaten hinzu geben und gut durchkneten. Der Teig bröselt etwas. Auf einer Waage je 400 g abwiegen und zu einer länglichen (Durchmesser: zirka 7 – 8 cm) Rolle formen. Die Rolle ist zirka 13 – 15 cm lang.
Auf ein Backblech (mit Papier auslegen – NICHT einfetten) passen 6 Brote.
Backzeit: zirka 45 Minuten bei 180 Grad.
Jedes Brot in zirka 8 – 10 Scheiben schneiden und einfrieren (Zwischen jede Scheibe ein kleines Stück Alufolie legen).
Frisch hält sich das Brot zirka 3 – 4 Tage!
Gefroren nach Bedarf auf den Toasten legen und jede Seite einmal toasten.
Kohlenhydratangaben pro 100 g:
Sesam: 10,2 - Leinsamen: 0,0 – Sonnenblumenkerne: 12,3 – Eiweißpulver: 1,5 – Mandeln: 5,0 – Trockenhefe: 0,0 – Eier: 0,0 – Olivenöl oder Butter: 0,0
(Zum Vergleich: 100 g Weizenmehl haben zirka 71,7 Kohlenhydrate!)

Buchautorinnen Sabine Beuke und Jutta Schütz sagen heute:
„Unsere Erkenntnisse mit Low Carb stecken in 4 Jahren Selbsterfahrung und unser heutiger Gesundheitsstatus gibt uns Recht, dass wir richtig liegen, so wie wir es mit Low Carb praktizieren. Und diese ganze Erfahrung haben wir in unseren Büchern niedergeschrieben, genauso wie wir sind, unkompliziert und ohne Machtgier“.
Die Autorinnen vermitteln mit ihren Büchern Motivation pur und räumen mit alten Vorurteilen auf. Anhand von vielen wissenschaftlichen Berichten von Ernährungsforschern nehmen sie die Angst vor einer kohlenhydratarmen Ernährung. Wer ihre Bücher kennt, stellt schnell fest, dass es auch viele Rezepte gibt, und dass sich die Ernährung abwechslungsreich gestalten lässt. Wichtige Informationen, die man über die Ernährung und Verdauung sonst nirgends lernt – in ihren Büchern kommen sie äußerst anschaulich und gut verdaulich auf den Tisch.
Mehr Infos über Diabetes und Low Carb sowie Darmerkrankungen finden Sie in den Büchern der Autorinnen: Sabine Beuke und Jutta Schütz.
Kostenloses PDF über Low Carb auf den Webseiten der Autorinnen.
http://www.jutta-schuetz-autorin.de/
http ://www.sabinebeuke.de/

Jutta Shütz, Sabine Beuke
Britta Kummer, Schriftstellerin und Autorin des Buches: Willkommen zu Hause, Amy, wurde am 02.10.1970 in Hagen geboren und wohnt heute in Ennepetal.
info.britta-kummer@t-online.de
http://britta-kummer-autorin.jimdo.com/
10. Dezember 2011, 10:26:23  von   Kummer
#320767
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